Você está fazendo um Cleanse Detox Alimentar ou em janeiro?

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Você está fazendo um Cleanse Detox Alimentar ou em janeiro?


Ah sim, as férias acabaram e resoluções de Ano Novo estão em pleno andamento. E, apesar de desintoxicação janeiro é principalmente clichê e exagero, eu sinto meu corpo saudável desejo, comida mais leve, embora ele está se aproximando de zero graus aqui em Nova York. Todos os alimentos pesados ​​e ricos eu comi durante as férias, eu suponho, que me deixou um pouco atolado. Eu agora anseiam seriamente mais refeições de aumento de energia.

Eu definitivamente não estou procurando uma dieta rápida ou suco cleanse, mas algo mais ao longo da linhas de Bon Appétit amante de comida limpa, o que parece delicioso, e mais leve. Coisas simples como fazer o meu próprio almoço para o trabalho ou não comer todo o chocolate no escritório também são opções boas-vindas em janeiro.

Você também anseiam uma dieta relativamente saudável em torno desta época do ano? Você está conscientemente fazendo o esforço, ou que o seu corpo naturalmente anseiam as refeições mais leves?

(Créditos de imagem: Sara Kate Gillingham)