Torção menina do sul em balsâmico Frango e peras

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Torção menina do sul em balsâmico Frango e peras


Rápido para lançar juntos rápido para um jovem casal ou apenas alguém com não um monte de tempo e você convidado ou família vai ficar impressionado e acho que você levou "tal" tempo para eles. Bosc pêra, frango, w / flair 4 depende pode ser mais

  • Tempo de preparação 10 hr 0 min
  • Total de tempo 25 hr 0 min
  • Doses 0

Ingredientes

1
1 pkg 9 0z feijão roma congelados
2
Toda 1/3 xícara de trigo coucous favorito
3
1 colher de óleo de oliva Tbl (veja o passo dois)
4
peito de frango ou de encargos, mas inteiras metades pkg frango (eu gosto de propostas melhores)
5
2 ou mais para o jantar maior partido peras Bosc ou seu fav
6
Caldo de galinha 1 xícara (eu prefiro com fora, mas funcionar nos dois sentidos)
7
3 TBL vinger
8
2 colheres de chá de amido de milho (Ive tentou com e fora, eu gosto de sair)

Instruções

  • 1 preparar feijão Roma e cuscuz e dirigido.
  • 2 Na frigideira, (eu amo ferro) aqueça 1 colher de óleo de oliva TBL em fogo med, até quente
  • 3 Adicione o frango, cozinhe 10-12 minutos, virando uma vez
  • 4 Retire o frango
  • 5 Na mesma frigideira cozinhar cunhas pera 3-4 min até uma cor castanho claro, também depende da maturação de pêra.
  • 6 Última etapa Yippee! Em xícara de caldo de mistura, se desejado, o vinagre, amido de milho, se desejar. Adicionar a frigideira com peras. Aqueça até ferver med-alta calor fervura de um minuto, voltar frango cozinhe completamente.
  • 7 E APROVEITE
  • 8 Irá adicionar imagem quando eu cozinhá-lo novamente!



Informação Nutricional

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita