Slow-fogão Chile e alho assado Tacos carne peito

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Slow-fogão Chile e alho assado Tacos carne peito


Tente esta peito delicioso taco receita - basta adicionar a carne de bovino para o fogão lento antes do trabalho com Old El Paso® mexicana molho cozinhar, e voltar para casa para um jantar delicioso!

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 8 h 30 min
  • Doses 8

Ingredientes

Tacos

1
carne peito (2-3 lb), aparados de excesso de gordura
1/2
colher de chá de sal
1/4
colher de chá de pimenta
1
bolsa (8 oz) Old El Paso ™ mexicana molho Cozinhar Chile e alho assado
1
cebola roxa grande, cortada pela metade, cortada
16
Tortillas de farinha Old El Paso ™ para tacos macios e fajitas (6 polegadas)

Coberturas (se desejado)

3
ameixa (Roma) tomates, sem sementes, em cubos
Folhas de coentro fresco
Fatias de limão

Instruções

  • 1 Spray de 5-quart panela com spray de cozinha. Polvilhe ambos os lados da carne com sal e pimenta.
  • 2 Na panela, adicione a carne, 1/2 xícara de molho de cozimento e da cebola. (Reserva restante molho cozinhar em 1 quart-panela.) Cobertura; cozinhar em baixa definição 8 a 10 horas de calor ou até a carne ficar bem macia.
  • 3 Retire carne de panela elétrica; retalhar com 2 garfos. Reserve 1/2 xícara de líquido de carne bovina no fogão lento; descartar líquido restante. Calor reservados cozinhar molho em fogo médio-alto a fogo brando. Adicione a carne de volta para retardar fogão, e regue aquecida molho por cima da carne. Colher cerca de 1/3 xícara de mistura em cada tortilla. Cubra cada um com tomate, folhas de coentro e limão cunha.

Dicas

Dicas de especialistas

Torná-lo seu próprio: Personalize seus tacos com colorido, coberturas frescos.

Esta receita também é delicioso com carne de porco; tente usar um ombro de porco inteiro, seguindo as mesmas instruções. Ombro de carne de porco é rentável e deliciosa feita em um fogão lento.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
360
(
Calorias da Gordura
120),

% Valor Diário

Gordura Total
13g
13%
(Gordura Saturada
3 1 / 2g,
3 1/2%
Gordura Trans
2g
2%
),
Colesterol
70mg
70%;
Sódio
710 mg
710%;
Carboidrato total
31g
31%
(Fibra dietética
1g
1%
Sugars
2g
2%
),
Proteína
29g
29%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
8%;
Ferro
15%;

Trocas:

1 1/2 amido; 0 Fruit; 1/2 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 3 1/2 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.