Skinny Manicotti

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Skinny Manicotti

Cheesy, manicotti saudável sem a culpa! 7 porções

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Total de Tempo 20 min
  • Doses 0

Ingredientes

1
macarrão caixa manicotti (14 count)
16
onças parte leite desnatado ricota
2
copos gordura reduzida desfiado queijo mozzarella
1
ovo grande
10
pacote de onça congelados espinafre, descongelado e escorrido
1/4
queijo parmesão copo
Sal
e pimenta a gosto
1
jar favorito molho de espaguete

Instruções

  • 1 cozinhar macarrão manicotti de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
  • Pré-aqueça o forno 2 a 375.
  • 3 Em uma tigela grande, misture a ricota, 1-1 / 2 xícaras de mussarela, ovo, espinafre, queijo parmesão, sal e pimenta.
  • 4 Adicione o queijo e mistura de espinafre com um grande saco Ziploc. Recorte um dos cantos inferiores. Isso faz com que o enchimento dos noodles muito mais fácil.
  • 5 Encha cada noodle manicotti com 1/4 xícara de recheio de espinafre.
  • 6 Em uma assadeira grande, despeje um pouco de molho no fundo do prato. Coloque manicotti recheado em assadeira. Cubra com um pouco mais de molho e queijo mussarela restante. Cubra com papel alumínio e leve ao forno cerca de 30 minutos ou até que o queijo tenha derretido e macarrão são preparados. Sirva imediatamente.



Informação Nutricional

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