Sem glúten Fácil de abóbora Sobremesa Squares

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Sem glúten Fácil de abóbora Sobremesa Squares


Barras de abóbora com apenas quatro ingredientes simples. Asse um lote hoje!

  • Prep 5 min
  • Total de Tempo 1 hora 5 min
  • Doses 12

Ingredientes

1
pode (30 oz) mix torta de abóbora (abóbora não simples)
1
caixa de Betty Crocker ™ glúten mix amarelo bolo gratuito
1/2
manteiga gelada copo, corte em cubos de 1/4 polegadas
1
xícara picada pecans

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Spray de 13x9 polegadas pan com spray de cozinha.
  • 2 Espalhe mix torta de abóbora no pan. Polvilhe a mistura de bolo seco sobre a abóbora. Manteiga e polvilhe nozes mais mistura de bolo.
  • Faca 3 redemoinho através de mistura. Vire pan um quarto turno e repetir.
  • 4 Asse 50-60 minutos ou até que doure e superior é definida.

Dicas

Dicas de especialistas

Leia sempre os rótulos para se certificar de cada ingrediente da receita é sem glúten. Produtos e fontes de ingredientes pode mudar.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
340
(
Calorias da Gordura
130),

% Valor Diário

Gordura Total
15g
15%
(Gordura Saturada
5g,
5%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
20mg
20%;
Sódio
350mg
350%;
Carboidrato total
49g
49%
(Fibra dietética
3g
3%
Sugars
29g
29%
),
Proteína
2g
2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
80%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
2%;
Ferro
0%;

Trocas:

02/01 amido; 0 Fruit; 2 1/2 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 1/2 de legumes; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 3 Fat;

As escolhas de carboidratos:

3

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.