Se livrar do mau Emoções fixação Argumentos Antes Bed

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Se livrar do mau Emoções fixação Argumentos Antes Bed

Embora os psiquiatras discordam sobre se ir para a cama com raiva é realmente assim tão mau, cochilando no meio de uma luta pode cimentar ressentimentos, tornando a briga durar mais tempo. Coloque argumentos para a cama para uma manhã melhor. Se noturno perdão está fora de alcance, no mínimo, expressar gratidão para com a pessoa youâ € ™ re louco em. Cada pequena ajuda!

Fazê-lo hoje: Hoje à noite, quando a tomada de tempo para discutir questões com a família e amigos, para tentar chegar a uma conclusão feliz antes de bater o feno.

The Upside of Sass?

Um estudo mostra que ouvir sarcasmo pode realmente aumentar peopleâ perspicácia para resolver problemas € ™ s.

Donâ € ™ t Get Even, Get Mad:

Por que às vezes a raiva pode beneficiar a saúde.