Santa Fe Turquia Salad

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Santa Fe Turquia Salad


Trate sua família com esta salada de peru Texmex - jantar saboroso pronto em 15 minutos.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 15 min
  • Doses 2

Ingredientes

1
Turquia copo corte-up cozinhado
2
colheres de sopa de creme de leite
2
colheres de sopa de maionese ou molho para salada
2
colheres de sopa de cebola
2
colheres de sopa de coentro fresco picado finamente
1
colher de sopa de suco de limão
1
alcaparras colher de sopa
1
pimientos colher de sopa picado
1/4
colher de chá de cominho em pó
1
colher de chá fresco picado ou 1/4 colher de chá de folhas de orégano seco
Folhas de alface
1/4
abacate, cortado em fatias
Paprika, se desejado

Instruções

  • 1 Misture todos os ingredientes, exceto a alface, abacate e páprica.
  • 2 Sirva a salada na alface. Decore com abacate. Polvilhe com páprica.

Dicas

Dicas de especialistas

Sirva esta salada Texmex irresistível com alguns chips de tortilla crocante no lado, e adicione uma fatia de cal para sua bebida favorita.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
300
(
Calorias da Gordura
200),

% Valor Diário

Gordura Total
22g
22%
(Gordura Saturada
5g,
5%
),
Colesterol
80mg
80%;
Sódio
260mg
260%;
Carboidrato total
5g
5%
(Fibra dietética
1g
1%
),
Proteína
21g
21%
;

% Valor diário *:

Ferro
6%;

Trocas:

1 de legumes; 1 Fat;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.