Rúcula Piña Colada Smoothie

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Rúcula Piña Colada Smoothie


Abacaxi e leite de coco são parceiros tradicionais da piña colada, então por que não combiná-los em algo que é realmente bom para você neste batido hora do almoço?

Ingredientes

  • ¼ xícara de suco de laranja
  • ½ xícara de leite de coco luz
  • 1 ¼ xícaras de abacaxi picado (cerca de 180 gramas)
  • 1 xícara de rúcula (30 gramas), enxaguadas
  • Peça um quarto de tamanho de gengibre, descascado
  • 2 ou 3 cubos de gelo


Preparação

  1. Coloque todos os ingredientes num misturador e misturar durante 1 minuto. Despeje em um copo, decore com uma fatia de laranja e desfrutar.
  • Este é melhor apreciado imediatamente.