Roasted Almond-Cranberry-Pear Crisp

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Roasted Almond-Cranberry-Pear Crisp


Barras de granola crocante são o segredo para uma cobertura doce e crocante de batata frita fruta caseiro.

  • Tempo de preparação 25 min
  • Total de Tempo 1 h 30 min
  • Doses 8

Ingredientes

5
copos cortado peras descascadas (5-6 peras)
2
copos frescos ou congelados cranberries
1
xícara de açúcar granulado
3
colheres de sopa Gold Medal ™ de farinha de trigo
6
Natural Vale ™ amêndoa assada barras de granola crocante (3 bolsas de caixa de 8,9 oz), finamente picado
1/2
Copo do ouro Medalha ™ de farinha de trigo
1/4
xícara de açúcar mascavo
1/4
xícara de manteiga ou margarina, derretida
Chantilly ou sorvete de baunilha, se desejar

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Spray de 8 polegadas quadrado (2-quart) bicarbonato de prato de vidro com spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture peras, cranberries, açúcar granulado e 3 colheres de sopa de farinha. Colher uniformemente na assadeira.
  • 2 barras de granola Em uma tigela média, misture esmagados, 1/2 xícara de farinha, o açúcar mascavo ea manteiga até quebradiço. Polvilhe sobre a mistura de pêra.
  • 3 Asse de 55 a 65 minutos ou até superior é marrom dourado e frutas é concurso (mistura será borbulhante). Esfriar um pouco. Sirva quente ou fria com chantilly ou sorvete.

Dicas

Dicas de especialistas

Esmague as barras de granola direito em suas bolsas, ou esmagá-los em um processador de alimentos.

Se os seus peras que não são bastante maduro, deixá-los ficar à temperatura ambiente durante 1 a 2 dias.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
370
(
Calorias da Gordura
80),

% Valor Diário

Gordura Total
9g
9%
(Gordura Saturada
4g,
4%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
15mg
15%;
Sódio
115 mg
115%;
Carboidrato total
69g
69%
(Fibra dietética
5g
5%
Sugars
47g
47%
),
Proteína
3g
3%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
6%;
Cálcio
2%;
Ferro
8%;

Trocas:

Um amido; 1 Fruit; 2 1/2 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

4 1/2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.