Prosciutto- e escudos espinafre recheado

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Prosciutto- e escudos espinafre recheado


Aqui está um prato de massa de queijo com presunto fumado, espinafres congelados, e manjericão fresco. Yum!

  • Tempo de preparação 35 min
  • Total de Tempo 1 h 15 min
  • Doses 5

Ingredientes

24
cru escudos da massa jumbo (cerca de 6 oz)
1
jar (26 oz) de tomate com manjericão molho de macarrão
3
xícaras desfiado queijo mussarela (12 oz)
1
xícara de queijo cottage
1
copo prosciutto picado (4 1/2 oz)
1
caixa (9 oz) Green Giant ™ espinafres congelados, descongelados, espremido para drenar
2
colheres de sopa de folhas de manjericão fresco, se desejado

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 375 ° F. Cook e fuga de massas conforme indicado na embalagem. Spray de 13x9 polegadas (3-quart) assadeira de vidro com spray de cozinha. Espalhe 1/3 xícara do molho de macarrão sobre fundo da assadeira.
  • 2 Em uma tigela média, misture 1 xícara de queijo mussarela, o queijo cottage, presunto e espinafre. Colher pouca mistura 2 colheres de sopa em cada reservatório. Organizar conchas cheias em assadeira. Despeje o molho sobre a massa restante recheado conchas. Polvilhe restante 2 xícaras de queijo mussarela uniformemente ao longo de molho.
  • 3 Cubra a assadeira com papel alumínio. Asse 30 a 40 minutos ou até ficar bem aquecido. Polvilhe com manjericão.

Dicas

Dicas de especialistas

Faça desta caçarola até 8 horas de antecedência. Cubra e leve à geladeira até a hora de assar.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
590
(
Calorias da Gordura
200),

% Valor Diário

Gordura Total
22g
22%
(Gordura Saturada
11g,
11%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
55mg
55%;
Sódio
1750mg
1,750%;
Carboidrato total
61g
61%
(Fibra dietética
5g
5%
Sugars
17g
17%
),
Proteína
37g
37%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
100%;
Vitamina C
10%;
Cálcio
60%;
Ferro
20%;

Trocas:

2 amido; 0 Fruit; 2 Outros Carboidratos; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 4 1/2 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

4

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.