Presunto e melão Roll-Ups

Advertisement

Presunto e melão Roll-Ups


Três ingredientes e 20 minutos são tudo que você precisa para fazer estes deliciosos presunto e melão rolo ups - aperitivo perfeito para servir a um grupo.

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Total de Tempo 20 min
  • Doses 54

Ingredientes

2
(6 oz) pacote. deli cortado presunto cozido
1
(5 oz) recipiente barrar queijo Brie
18
(3x1 / 2x1 / 2 polegadas) varas cantaloupe

Instruções

  • 1 Faça-18 pilhas de presunto com 2 fatias cada. Espalhe cada pilha com cerca de 1 colher de chá de queijo.
  • 2 Coloque um cantaloupe vara na borda de cada pilha; arregaçar. Corte cada em 3 pedaços. Insira palito em cada um.

Dicas

Dicas de especialistas

No prato de servir, coloque apenas o número de roll-ups necessários por 30 minutos. Mantenha extras roll-ups refrigerado ou bem gelada no gelo, e encher a bandeja como necessário.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Aperitivo

Calorias
20
(
Calorias da Gordura
10),

% Valor Diário

Gordura Total
1g
1%
(Gordura Saturada
1g,
1%
),
Colesterol
5mg
5%;
Sódio
105 mg
105%;
Carboidrato total
1g
1%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
1g
1%
),
Proteína
2g
2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
6%;
Vitamina C
8%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

1/2 de carne magra;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.