Polka Dot Meat Loaf

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Polka Dot Meat Loaf


Queijo de corda é o ingrediente secreto neste bolo de carne saborosa que está pronto para assar em 10 minutos curtos.

  • Tempo de preparação 10 min
  • Total de Tempo 1 h 55 min
  • Doses 6

Ingredientes

1 1/2
lb magra (pelo menos 80%) carne moída
1/2
copo ketchup
1/4
copo Progresso ™ migalhas de pão planície
2
colheres de sopa de molho inglês
1/2
colher de chá de sal
1
ovo
6
sticks (1 oz cada) queijo de corda
1
colher de chá de mostarda amarela preparada
1
colher de sopa de açúcar mascavo

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 375 ° F. Em uma tigela grande, misture a carne moída, 1/4 xícara de ketchup, as migalhas de pão, molho inglês, sal e ovo. Prima 1/3 de mistura no fundo do ungreased pan pão 8x4 polegadas.
  • 2 Local 2 pedaços de queijo a cadeia longitudinalmente e espaçados uniformemente sobre a mistura de carne, com uma extremidade do queijo cerca de 1/2 polegada de um lado da bandeja. Corte dois pedaços de queijo de corda ao meio transversalmente. Coloque 2 peças meia em mistura de carne de modo queijo estende comprimento total da panela. Pressione queijo em mistura de carne.
  • 3 Cubra com metade da mistura de carne restante; pat uniformemente no lugar. Cubra com o queijo restante cadeia em duas linhas; imprensa. Pressione a mistura restante carne sobre o queijo. Pressione termina e bordas de mistura de carne bem para selar no queijo; top suave.
  • 4 Asse 45 minutos. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture 1/4 xícara restante ketchup, a mostarda eo açúcar mascavo.
  • 5 Retire a carne pão do forno. Colher sucos de bolo de carne; colher mistura ketchup uniformemente por cima.
  • 6 Retorne ao forno; cozer 30 a 45 minutos mais ou até que o termômetro inserido no centro do naco de carne lê 160 ° F. Deixe repousar 15 minutos antes de cortar em fatias.

Dicas

Dicas de especialistas

Escalonar o posicionamento do queijo sobre a segunda camada de modo que não é directamente por cima da primeira camada. Pressione extremidades e as bordas de mistura de carne bem para selar no queijo.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
340
(
Calorias da Gordura
180),

% Valor Diário

Gordura Total
20g
20%
(Gordura Saturada
9g,
9%
Gordura Trans
1g
1%
),
Colesterol
120mg
120%;
Sódio
750mg
750%;
Carboidrato total
13g
13%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
8g
8%
),
Proteína
29g
29%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
10%;
Vitamina C
4%;
Cálcio
25%;
Ferro
15%;

Trocas:

0 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 0 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.