Pipoca Munch Mix

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Pipoca Munch Mix


Isto é tão fácil e divertido de fazer que as crianças podem fazer a maioria do trabalho. Pequenas diferenças nas medições não afetará o êxito do mix acabado.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 2 h 15 min
  • Doses 6

Ingredientes

4
copos pipoca
1
copo mordida de tamanho crispy praças trigo cereal
1
Copo de biscoitos em forma de peixe
1
Copo de varas do biscoito de gergelim ou pretzels em miniatura
1/2
cup amendoim
1/4
cup margarina ou manteiga
1/4
colher de chá de sal temperado
1/4
alho colher de chá de pó
1 1/2
colheres de chá de molho inglês

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 250 ° C. Em uma tigela grande, misture a pipoca, cereais, bolachas, palitos de biscoito e amendoim. Reserve.
  • 2 Coloque a margarina em 13x9 polegadas pan. Coloque no forno até derreter. Retire a panela do forno. Mexer em sal temperado, alho em pó e molho inglês. Regue mistura uniformemente sobre a margarina mistura pipoca na bacia; misture bem. Coloque a mistura de pipoca na mesma panela 13x9 polegadas.
  • 3 Asse em forno a 250 ° F. durante 1 hora, agitando a cada 15 minutos. Cool 1 hora ou até que esteja completamente resfriada. Guarde em recipiente bem coberto.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Porção: 1/2 Cup

Calorias
170
(
Calorias da Gordura
100),

% Valor Diário

Gordura Total
11g
11%
(Gordura Saturada
2g,
2%
),
Colesterol
0mg
0%;
Sódio
310 mg
310%;
Carboidrato total
13g
13%
(Fibra dietética
2g
2%
Sugars
1g
1%
),
Proteína
4g
4%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
2%;
Ferro
8%;

Trocas:

Um amido; 1 outro carboidrato; 2 Fat;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.