Overnight Tex-Mex Egg Bake

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Overnight Tex-Mex Egg Bake


Apimentar seus menus de pequeno-almoço, servindo um ovo cozido com lingüiça apimentada, chiles verdes e salsa.

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Tempo total de 9 h 25 min
  • Doses 10

Ingredientes

12
oz granel lingüiça de porco picante
5
congelados copos de estilo sul hash brown brown batatas (de saco de 32-oz)
1
pode (4,5 onças) Old El Paso ™ chiles verdes picadas, undrained
3
xícaras desfiado Colby-Monterey Jack queijo (12 oz)
6
ovos
1 1/2
leite xícaras
1/4
colher de chá de sal
1
Copo velho El Paso ™ Grosso 'n Chunky salsa

Instruções

  • 1 Spray de bicarbonato de 13x9 polegadas prato de vidro com spray de cozinha. Em 10 polegadas frigideira, cozinhe em fogo médio salsicha 8-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que deixou de rosa. Escorra em papel toalha.
  • 2 Espalhe as batatas congeladas na assadeira. Polvilhe com salsicha, chiles verdes e 1 1/2 xícaras de queijo. Em uma tigela média, bata os ovos, o leite eo sal com garfo ou batedor de arame até ficar bem misturado. Despeje sobre a mistura de batata. Polvilhe com o restante 1 1/2 xícaras de queijo. Cubra e leve à geladeira pelo menos 8 horas, mas não mais do que 12 horas.
  • Forno 3 Aqueça a 350 ° F. Bake descoberto 50-60 minutos ou até que a navalha inserido perto do centro sai limpo. Deixe repousar 10 minutos. Corte em quadrados. Sirva com salsa.

Dicas

Dicas de especialistas

Pão de milho quente com manteiga de mel e uma salada de frutas de laranja, toranja e manga pedaços dar o seu brunch de um toque do sudoeste.

Cubed hash brown brown batatas são chamados de "estilo sulista", e batata palha são chamados de "em estilo country." Qualquer um pode ser usado em ensopados como este.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
350
(
Calorias da Gordura
180),

% Valor Diário

Gordura Total
20g
20%
(Gordura Saturada
10g,
10%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
175mg
175%;
Sódio
1120mg
1,120%;
Carboidrato total
25g
25%
(Fibra dietética
3g
3%
Sugars
5g
5%
),
Proteína
19g
19%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
20%;
Vitamina C
10%;
Cálcio
35%;
Ferro
10%;

Trocas:

1 1/2 amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 2 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1 1/2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.