One-Pot cremoso espaguete

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One-Pot cremoso espaguete


Jantar não recebe qualquer mais fácil! Esta massa de um pote é certeza de ser um hit do jantar.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Total de Tempo 30 min
  • Doses 6

Ingredientes

1
lb terreno salsicha italiana
3/4
lb espaguete cru
1
pode (28 onças) Muir Glen ™ tomates orgânicos esmagados com manjericão, undrained
1
caixa (32 oz) de caldo de galinha Progresso ™ ou uma caixa (32 oz) de caldo de legumes
1/2
xícara de creme de leite
1/4
colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagada, se desejado
Shredded queijo parmesão e folhas de manjericão fresco, se desejado

Instruções

  • 1 Em 8-quart panela, cozinhe até que a salsicha não-de-rosa; escorrer.
  • 2 Adicione o espaguete, tomate, caldo, creme e flocos de pimenta; aquecer até à ebulição. Ferva de 15 a 20 minutos, virando massas frequentemente com pinça ou garfo, até que a massa é cozida e molho é espesso e cremoso. Sirva com ingredientes restantes.

Dicas

Dicas de especialistas

Serve esta espaguete com Pillsbury ™ Naco francês duro para completar a refeição.

Use carne moída no lugar da salsicha.

Sugestão: Cansado de molho de macarrão manchando seus recipientes de armazenamento de plástico? Névoa do interior com spray de cozinha antes de encher para criar uma barreira mancha. Mais pontas de pulverização de cozinha.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
560
(
Calorias da Gordura
220),

% Valor Diário

Gordura Total
24g
24%
(Gordura Saturada
10g,
10%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
60mg
60%;
Sódio
1470mg
1,470%;
Carboidrato total
63g
63%
(Fibra dietética
4g
4%
Sugars
1g
1%
),
Proteína
23g
23%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
20%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
4%;
Ferro
20%;

Trocas:

3 Amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 2 elevado teor de gordura da carne; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

4

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.