O aipo recheados com queijo

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O aipo recheados com queijo


Aproveite esta lanche sem confusão feita por recheio de queijo em aipo, pronto em 15 minutos.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 15 min
  • Doses 8

Ingredientes

2
(3-oz) pacote. cream cheese, amolecido
2
colheres de sopa de açúcar em pó
2
colheres de sopa de passas
1
colher de sopa de casca de sementes de girassol
1
colher de chá de casca de laranja ralada
1/2
colher de chá de baunilha
Sal traço
4
(12 polegadas) talos de aipo

Instruções

  • 1 Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes, exceto aipo; misturam-se bem.
  • 2 colher mistura uniformemente em talos de aipo. Corte cada haste em 4 pedaços. Guarde na geladeira.

Dicas

Dicas de especialistas

Em vez de misturar as passas com o cream cheese, alinhá-los ao longo da parte superior de cada talo de aipo recheado com queijo para uma reinterpretação do clássico "formigas em um registro" lanche.

É mais fácil para ralar a casca de uma empresa, de laranja fresco. Use um ralador fino furado, faca afiada ou um zester citrus, remova a parte colorida da casca apenas, não o parte branca amarga embaixo.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Porção: 2 peças

Calorias
100
(
Calorias da Gordura
70),

% Valor Diário

Gordura Total
8g
8%
(Gordura Saturada
5g,
5%
),
Colesterol
25mg
25%;
Sódio
115 mg
115%;
Carboidrato total
6g
6%
(Fibra dietética
1g
1%
Sugars
4g
4%
),
Proteína
2g
2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
6%;
Vitamina C
4%;
Cálcio
4%;
Ferro
2%;

Trocas:

02/01 amido; 1/2 outro carboidrato; 1 1/2 Fat;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.