Nacho Dez Tacos hora dos amantes picantes

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Nacho Dez Tacos hora dos amantes picantes


Estes tacos são a solução perfeita para o amante de especiarias na família; eles realmente fornecem um pontapé craveable e se reúnem incrivelmente rápido!

  • Tempo de preparação 10 min
  • Tempo total de 10 min
  • Doses 8

Ingredientes

1
lb extra-magra (pelo menos 93%) carne moída
1
pacote (1 oz) mistura do tempero taco quente e picante Old El Paso ™
1
pode (4,5 onças) Old El Paso ™ picado verde chiles
8
Old El Paso ™ Stand 'n Stuff queijo nacho ™ negrito aromatizadas taco conchas
1
pimenta jalapeno, cortada
Sriracha, para chuviscar
Faça-lhe coberturas frescos, se desejado (veja abaixo)

Instruções

  • 1 Em 10 polegadas frigideira antiaderente, cozinhar a carne em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que a carne é marrom; escorrer. Mexer na mistura taco temperos e pimentas verdes. Cozinhe 2 a 3 minutos a mais ou até a carne é bem cozida e tempero é bem combinado.
  • 2 Enquanto a carne é cozinhar, conchas de calor e montar coberturas. Mistura de carne Divide entre conchas. Termine com coberturas frescos desejados.

Dicas

Dicas de especialistas

Idéias para Make it coberturas frescos: alface picada, * Creme de Abacate, queso fresco queijo esfarelado. * Para fazer Creme de Abacate, no processador de alimentos, coloque 1 descascada, sem caroço de abacate, 1/2 xícara de creme de leite e 2 colheres de sopa de suco de limão fresco. Cubra; processo até combinado para uma deliciosa cobertura.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Taco

Calorias
170
(
Calorias da Gordura
70),

% Valor Diário

Gordura Total
8g
8%
(Gordura Saturada
3 1 / 2g,
3 1/2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
30mg
30%;
Sódio
470mg
470%;
Carboidrato total
12g
12%
(Fibra dietética
1g
1%
Sugars
0g
0%
),
Proteína
12g
12%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
6%;
Vitamina C
6%;
Cálcio
0%;
Ferro
8%;

Trocas:

0 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 1 1/2 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.