Muffins de milho Double-

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Muffins de milho Double-


Queques da farinha de milho tem um ligeiro sabor doce que é reforçada com milho kernel do todo. Delicioso!

  • Tempo de preparação 10 min
  • Total de Tempo 30 min
  • Doses 8

Ingredientes

2/3
xícara de leite
3
colheres de sopa de óleo vegetal
1
ovo
3/4
Copo do ouro Medalha ™ de farinha de trigo
3/4
xícara de farinha de milho
2
açúcar colheres de sopa
1
colher de chá de fermento em pó
1/2
colher de chá de sal
1
pode (7 oz) toda Green Giant ™ Niblets® milho kernel, drenado, ou 1 xícara Green Giant ™ Niblets® congelados (descongelados) todo kernel milho

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 400 ° F. Bottoms graxa única de 8 de tamanho regular forminhas de muffin com encurtamento, ou linha com forminhas de papel.
  • 2 Em uma tigela média, bata o leite, óleo e ovo com colher. Mexer em restantes ingredientes, exceto a farinha de milho apenas até é umedecido. Dobre ao milho. Divida a massa uniformemente entre forminhas de muffin (cerca de 3/4).
  • 3 Asse 18-20 minutos ou até dourar. Retire imediatamente da panela de grelha. Sirva quente ou fria.

Dicas

Dicas de especialistas

Por concurso, muffins luz, misture a massa apenas até que a farinha umedecida.

Quaisquer que tenham ficado bolos são grandes no dia seguinte. Só não se esqueça de armazenar firmemente coberto.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Muffin

Calorias
180
(
Calorias da Gordura
60),

% Valor Diário

Gordura Total
7g
7%
(Gordura Saturada
1g,
1%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
30mg
30%;
Sódio
260mg
260%;
Carboidrato total
26g
26%
(Fibra dietética
1g
1%
Sugars
5g
5%
),
Proteína
4g
4%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
2%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
6%;
Ferro
8%;

Trocas:

1 1/2 amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.