Morango-Orange Tolo

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Morango-Orange Tolo


Aproveite esta fruta de sobremesa saborosa camadas com creme de laranja e morangos.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 60 min
  • Doses 4

Ingredientes

1/2
xícara de creme de leite desnatado
1
colher de sopa de açúcar em pó
1
colher de chá de casca de laranja ralada
1
colher de sopa de licor de laranja
1 1/2
copos congelados cobertura chicoteada livre de gordura, descongelados
3
morangos fatiados copos

Instruções

  • 1 Em uma tigela média, misture creme de leite, açúcar em pó, casca de laranja e licor; misturam-se bem. Dobre ao topping chicoteado.
  • 2 Para cada dose, use 1/3 xícara de creme de laranja e 3/4 xícara de morangos. Em cada prato de sobremesa, 2 colheres de sopa de creme de camada, metade das bagas, 2 colheres de sopa de creme, metade restante de bagas e creme restante. Leve à geladeira até a hora de servir. Se desejar, sirva decorando com bagas cortadas adicionais. Guarde na geladeira.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Tamanho da Dose: 1 dose

Calorias
110
(
Calorias da Gordura
0),

% Valor Diário

Gordura Total
0g
0%
(Gordura Saturada
0g,
0%
),
Colesterol
0mg
0%;
Sódio
75mg
75%;
Carboidrato total
24g
24%
(Fibra dietética
3g
3%
Sugars
15g
15%
),
Proteína
3g
3%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
120%;
Cálcio
6%;
Ferro
2%;

Trocas:

Um amido; 1/2 de frutas; 1 1/2 Outros Carboidratos;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.