Mini alemão panqueca Puffs com canela maçãs

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Mini alemão panqueca Puffs com canela maçãs


Traga um toque da Alemanha para um pequeno-almoço especial de fim de semana em casa. Estes mini-panqueca puffs são a certeza de agradar a todos!

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Tempo total de 40 min
  • Doses 6

Ingredientes

Panqueca Puffs

1
xícara de leite
2
colheres de sopa de açúcar granulado
1
colher de chá de baunilha
3
ovos
1
Original mix copo Bisquick ™
1/4
xícara de manteiga derretida

Maçãs canela

3
maçãs meio Granny Smith, descascadas, cortadas em pedaços 1/4 polegadas (3 xícaras)
6
manteiga colheres de sopa
1/2
xícara de açúcar mascavo
2
colheres de chá de canela solo
1
copo canela de Apple Cheerios ™ cereal

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 400 ° F. Spray de 12 de tamanho regular forminhas de muffin com spray de cozinha.
  • 2 Em uma tigela média, misture o leite, o açúcar granulado, baunilha e os ovos com whisk até que liso. Adicione a mistura de Bisquick e manteiga derretida; mexa até ficar homogêneo. Despeje 1/4 de xícara de massa em cada copo muffin. Asse 15-17 minutos ou até inchado e dourado no topo.
  • 3 Enquanto isso, em uma tigela microwavable média, misture as maçãs, 6 colheres de sopa de manteiga, o açúcar mascavo e canela. Microondas descoberto em alta de 3 a 5 minutos, mexendo na metade do tempo de cozimento, até que as maçãs estejam macias. Cubra para manter aquecido.
  • 4 puffs panqueca frescos 1 minuto; retire da panela. Para servir, placa de 2 puffs em cada placa. Cubra com canela maçãs quentes e cereais.

Dicas

Dicas de especialistas

Sirva os puffs com seu xarope favorito ou torná-los ainda mais especial adicionando uma dose de natas batidas polvilhado com canela.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Tamanho da Dose: 1 dose (2 panqueca Puffs)

Calorias
470
(
Calorias da Gordura
230),

% Valor Diário

Gordura Total
26g
26%
(Gordura Saturada
14g,
14%
Gordura Trans
1 1/2 g
1 1/2%
),
Colesterol
145mg
145%;
Sódio
490 mg
490%;
Carboidrato total
51g
51%
(Fibra dietética
2g
2%
Sugars
31g
31%
),
Proteína
7g
7%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
20%;
Vitamina C
4%;
Cálcio
15%;
Ferro
10%;

Trocas:

Um amido; 1/2 de frutas; 2 Outros Carboidratos; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 4 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

3 1/2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.