Mexican Salisbury Steak

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Mexican Salisbury Steak


Old El Paso® Taco tempero Salsa Mix e adicionar um toque mexicano para este clássico Inglês carne jantar - pronto em 30 minutos.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Total de Tempo 30 min
  • Doses 4

Ingredientes

1
LB. carne moída magra
1
cebola média, finamente picada
2
colheres de sopa de Old El Paso ™ Taco Tempero Mix
1/2
Copo velho El Paso ™ Salsa
1/2
xícara de molho de churrasco

Instruções

  • 1 Em uma tigela média, misture carne moída, cebola e temperos taco mix; misture bem. Forma em 4 rissóis, cerca de 1/2 polegada de espessura.
  • 2 Pulverize frigideira antiaderente meio com spray de cozinha antiaderente. Aqueça em fogo médio até ficar bem quente. Adicionar rissóis; cozinhar 5-6 minutos ou até dourar de ambos os lados, virando uma vez. Escorra, se necessário.
  • 3 Adicione salsa e molho barbecue; misture bem. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe 10 a 12 minutos ou até a carne está bem cozida, transformando rissóis e mexendo uma ou duas vezes.

Dicas

Dicas de especialistas

Salisbury bife é uma receita clássica Inglês para rissóis de carne chão temperado servido com molho pan. O bife é nomeado para JH Salisbury, um médico Inglês do século 19 que recomenda comer carne para se manter saudável. Esta versão sul-of-the border apresenta picante molho salsa.

Salsa, a palavra mexicana para "molho", é uma mistura de cru ou cozido feito com frutas e legumes. O saboroso molho condimentos são populares para muitas receitas mexicanas, como burritos e tacos, salsa, mas também é excelente servido com carnes, aves e peixes.

Sirva este prato principal rápido com batata salsa e milho com manteiga.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
280
(
Calorias da Gordura
140),

% Valor Diário

Gordura Total
16g
16%
(Gordura Saturada
6g,
6%
),
Colesterol
70mg
70%;
Sódio
960mg
960%;
Carboidrato total
11g
11%
(Fibra dietética
2g
2%
Sugars
3g
3%
),
Proteína
22g
22%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
8%;
Vitamina C
6%;
Cálcio
4%;
Ferro
15%;

Trocas:

02/01 amido; 1/2 outro carboidrato;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.