Margarita bifes grelhados

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Margarita bifes grelhados


Margarita com sabor grelhado bife de carne faz uma refeição de dar água na boca! Jantar que pode ser preparado em apenas uma hora!

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Tempo total de 60 min
  • Doses 2

Ingredientes

2
colheres de sopa de manteiga ou margarina amolecida
1
colher de chá de casca de limão ralada
1/4
copo congelados (descongelados) mix margarita não alcoólica
2
colheres de chá de óleo vegetal
1/4
colher de chá de sal
2
desossada carne topo lombo (tira de Nova York) bifes (6 oz cada)

Instruções

  • 1 Em uma tigela pequena, misture a manteiga e 1/4 colher de chá de casca de limão. Reserve.
  • 2 Em grande prato raso ou saco plástico estocagem de alimentos possa ser fechada novamente, misturar mix margarita, óleo, sal e casca de limão restante. Adicionar bifes; vire para o revestimento. Cubra a assadeira ou saco de selo; Leve à geladeira pelo menos 30 minutos para marinar.
  • Gás 3 Calor ou grelhador a carvão. Retire os bifes da marinada; marinada reserva. Coloque bifes na grelha. Cubra grade; cozinhe em fogo médio de 10 a 12 minutos, virando uma vez que escovam frequentemente com a marinada, até bife é desejado doneness. Descarte qualquer marinada restante. Sirva mistura de manteiga com bifes.

Dicas




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
480
(
Calorias da Gordura
250),

% Valor Diário

Gordura Total
28g
28%
(Gordura Saturada
12g,
12%
Gordura Trans
1g
1%
),
Colesterol
105 mg
105%;
Sódio
430 mg
430%;
Carboidrato total
18g
18%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
16g
16%
),
Proteína
39g
39%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
8%;
Vitamina C
4%;
Cálcio
0%;
Ferro
20%;

Trocas:

0 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 5 1/2 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 2 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.