Maple Walnut Bares

Advertisement

Maple Walnut Bares


Relish essas barras maple-nozes regados com esmalte doce - um deleite distintivo!

  • Tempo de preparação 25 min
  • Total de Tempo 2 horas 10 min
  • Doses 36

Ingredientes

Base

1 1/2
xícaras de farinha de trigo
1/4
xícara de açúcar mascavo firmemente embalado
1/4
colher de chá de sal
1/2
xícara de margarina ou manteiga amolecida

Enchimento

3/4
xícara de açúcar
2
colheres de sopa de farinha de trigo
3/4
copo microondas xarope regulares pronto
2
colheres de sopa de margarina ou manteiga derretida
1
colher de chá de sabor maple ou extrato
3
ovos
1 1/2
nozes picadas copos

Glaze

1
xícara de açúcar em pó
1/2
colher de chá de sabor maple ou extrato
1
2 colheres de sopa de leite

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Graxa pan 13x9 polegadas. Levemente colher de farinha no copo de medição; estabilizar. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes de base; bata em velocidade baixa até quebradiço. Pressione a mistura no fundo da panela untada. Asse em forno a 350 ° F. para 12 a 14 minutos ou até marrom claro.
  • 2 Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes do recheio, exceto nozes; bata até misturar bem. Mexer em nozes.
  • 3 Retire a panela do forno; derramar enchimento uniformemente sobre a base quente. Retornar ao forno; leve ao forno a 350 ° F. durante mais 20 a 30 minutos ou até que o enchimento está definido. Cool 1 hora ou até que esteja completamente resfriada.
  • 4 Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes do esmalte; bata até ficar homogêneo, acrescentando leite suficiente para a consistência desejada garoa. Regue uniformemente sobre bares. Corte em barras. Guarde na geladeira.

Dicas

Dicas de especialistas

Nozes embalados são mais caros do que os vendidos a granel; economizar dinheiro através da compra de nozes na seção de alimentos a granel do supermercado.

Para embalar firmemente os ingredientes base na panela, deslizar sua mão em um saco plástico e pat a mistura para baixo ou usar o lado liso de uma turner panqueca para afagar a base no lugar.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Porção: 1 Bar

Calorias
150
(
Calorias da Gordura
60),

% Valor Diário

Gordura Total
7g
7%
(Gordura Saturada
1g,
1%
),
Colesterol
20mg
20%;
Sódio
65mg
65%;
Carboidrato total
19g
19%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
12g
12%
),
Proteína
2g
2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
2%;

Trocas:

02/01 amido; 1 Fruit; 1 1/2 Outros Carboidratos; 1 Fat;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.