Mango Salsa Pimenta Crostini

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Mango Salsa Pimenta Crostini


Para um toque de frescor verão, não importa o que a temporada, tente esta rápida manga-pimenta crostini aperitivo. Creme de queijo equilibra a doçura picante.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 15 min
  • Doses 32

Ingredientes

1
recipiente (8 oz) de abacaxi cream cheese propagação
32
fatias finas de pão francês baguette
2/3
copo comprado frutas salsa

Instruções

  • 1 Espalhe creme de queijo em fatias de baguete.
  • 2 colher 1 colher de chá de frutas salsa sobre o cream cheese, utilizando escumadeira.

Dicas

Dicas de especialistas

O Mango-pimenta Salsa também é delicioso servido com batatas fritas de pacote com sabor de limão ou spooned sobre o salmão ou frango grelhado.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Aperitivo

Calorias
110
(
Calorias da Gordura
30),

% Valor Diário

Gordura Total
3g
3%
(Gordura Saturada
1 1/2 g,
1 1/2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
5mg
5%;
Sódio
230 mg
230%;
Carboidrato total
17g
17%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
0g
0%
),
Proteína
3g
3%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
2%;
Cálcio
4%;
Ferro
6%;

Trocas:

Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.