Para um toque de frescor verão, não importa o que a temporada, tente esta rápida manga-pimenta crostini aperitivo. Creme de queijo equilibra a doçura picante.
- Tempo de preparação 15 minutos
- Tempo total de 15 min
- Doses 32
Ingredientes
- 1
- recipiente (8 oz) de abacaxi cream cheese propagação
- 32
- fatias finas de pão francês baguette
- 2/3
- copo comprado frutas salsa
Instruções
- 1 Espalhe creme de queijo em fatias de baguete.
- 2 colher 1 colher de chá de frutas salsa sobre o cream cheese, utilizando escumadeira.
Dicas
Dicas de especialistas
O Mango-pimenta Salsa também é delicioso servido com batatas fritas de pacote com sabor de limão ou spooned sobre o salmão ou frango grelhado.
Informação Nutricional
Informação nutricional por porção
Dose: 1 Aperitivo
- Calorias
- 110
- (
- Calorias da Gordura
- 30),
% Valor Diário
- Gordura Total
- 3g
- 3%
- (Gordura Saturada
- 1 1/2 g,
- 1 1/2%
- Gordura Trans
- 0g
- 0%
- ),
- Colesterol
- 5mg
- 5%;
- Sódio
- 230 mg
- 230%;
- Carboidrato total
- 17g
- 17%
- (Fibra dietética
- 0g
- 0%
- Sugars
- 0g
- 0%
- ),
- Proteína
- 3g
- 3%
- ;
% Valor diário *:
- A vitamina A
- 4%;
- Vitamina C
- 2%;
- Cálcio
- 4%;
- Ferro
- 6%;
Trocas:
Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1/2 Fat;
As escolhas de carboidratos:
1
* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.
