Mamão e Blueberry Salada Com gengibre e lima de Vestir

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Mamão e Blueberry Salada Com gengibre e lima de Vestir


Embora blueberries arenâ € ™ ta frutas tropicais, eles vão bem com frutas amarelas ou laranja brilhantes de lugares quentes. O mamão é rico em potássio e contém enzimas que ajudam a quebrar as proteínas.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
  • 1 colher de sopa de mel leve
  • 2 colheres de sopa de gengibre picado finamente cristalizado
  • 2 papaias maduras, descascadas, sem sementes e cortadas em cubos
  • 1 xícara de blueberries
  • 1 colher lascas folhas de hortelã fresca, além de raminhos de hortelã para decorar


Preparação

  1. Misture o suco de limão, mel e gengibre em uma tigela grande. Adicione as frutas e folhas de hortelã slivered, e misture bem. Servir, decorar cada tigela com um raminho de hortelã fresca.
  • Preparação prévia: Você pode fazer isso algumas horas antes de servir, sem a adição da Casa da Moeda. Leve à geladeira, e pouco antes de servir misture com o mint lascas. Martha Rose Shulman pode ser alcançado em martha-rose-shulman.com.