Links We Love: Surpreendendo ginástica Edição

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Domingo Feliz! Como sempre, links We Love traz-lhe nossa informação favorito saúde e fitness de todo o web. Esta semana, nós estamos olhando para a aptidão surpreendente: a partir do verdadeiro propósito de trabalhar para fora a dieta experimento a McDonald. Queremos espalhar o amor e compartilhar conteúdo kickass no mundo de bem-estar, e aqui estão as nossas escolhas:

Mitos e equívocos: Exercício não é para queima de calorias
Apesar da proliferação de calculadoras "treino" que nos dizem o quanto nós temos que exercitar a fim de trabalhar fora de uma refeição, perda de peso não é o único propósito de trabalhar fora. Em vez disso, o exercício é sobre o desenvolvimento de aptidão total fisiológico. (Via ACE Academia)

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Foto: Greg Westfall

Bata Multidões Ginásio de Ano Novo: Use as máquinas Forgotten
Nesta época do ano, é típico para ir ao ginásio e esperar para sempre na linha para uma temporada de 30 minutos na esteira. Então, é a oportunidade perfeita para tentar um treino menos popular na máquina de remo, ergômetro parte superior do corpo, ou alguns destes outros dispositivos não convencionais. (Via BeWellPhilly)

Burrito Box: Um quente e Melty Burrito de uma máquina Gas Station Vending
Um saco de Skittles, uma lata de Coca-Cola - e um burrito de feijão? Adicionar o grampo hora do almoço para a lista de coisas que você pode sair de uma máquina de venda automática, pelo menos na Califórnia. Aparentemente, eles estão mesmo hormônio e livre de antibiótico, sendo feitas com ovos produzidos sem gaiolas. (Via The Los Angeles Times)

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Foto: Burritobox

Como ser pesado ou magra molda nossa Vista do Exercício
Uma nova pesquisa sugere que as mulheres com excesso de peso tendem a ver o exercício mais negativamente do que mulheres mais magras fazer. O autor do estudo diz às pessoas a aceitar e trabalhar com sua atitude para com o exercício, seja ele qual for. (Através do Blog Bem)

Comer McDonald para 3 Meses, perder 37 libras?
Um professor de ciências do ensino médio no Colorado perguntou a seus alunos a projetar um plano de refeições de 2.000 calorias composta inteiramente de produtos McDonald. O kicker? Depois de seguir a dieta por três meses, ele acabou perdendo um monte de peso. (Via EUA Hoje)

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Foto: Robyn Lee

Quais foram alguns dos seus links favoritos de toda a web? Deixe-nos saber nos comentários abaixo ou twittar diretamente nogreatist!

[Nota: Estes são fontes externas, o que nem sempre seguem rigorosos (e impressionante) padrões de pesquisa de greatist.]