Lemon Blueberry Cheesecake Mordidas

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Lemon Blueberry Cheesecake Mordidas


Este tratamento melhor-para-você cheesecake é feita ultra-fácil com apenas quatro ingredientes.

  • Prep 5 min
  • Tempo total 0 min
  • Doses 1

Ingredientes

1
Fiber One ™ 90 calorias bar limão, corte na diagonal
1
colher de sopa de creme de queijo
1/4
colher de chá de açúcar em pó
6
blueberries frescas

Instruções

  • 1 Comece pela mistura de queijo creme e açúcar de confeiteiro juntos. Espalhe sua mistura em suas fatias de limão de barras e topo com blueberries frescas e um pouco de açúcar em pó.

Dicas

Dicas de especialistas

Say Cheese




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
150
(
Calorias da Gordura
70),

% Valor Diário

Gordura Total
8g
8%
(Gordura Saturada
4 1/2 g,
4 1/2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
15mg
15%;
Sódio
125mg
125%;
Carboidrato total
20g
20%
(Fibra dietética
5g
5%
Sugars
10g
10%
),
Proteína
1g
1%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

02/01 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.