Inchado rosa pipoca corações

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Inchado rosa pipoca corações


A namorada de um deleite para o dia Valentineâ € ™ s. Usando pipocas de microondas, que pode ser feita em menos de meia hora.

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Total de Tempo 25 min
  • Doses 8

Ingredientes

1
saco (10 onças) grandes marshmallows
1/4
xícara de manteiga ou margarina
4
Gotas alimentos de cor vermelha
8
xícaras estalou luz manteiga sabor pipoca de microondas (a partir de saco de 3,5 oz)

Instruções

  • 1 Em 3-quart panela, cozinhe marshmallows e manteiga em fogo médio, mexendo sempre, só até marshmallows são derretidos. Retire do fogo. Mexer em alimentos de cor.
  • 2 Misture pipoca até revestido uniformemente. Arrefecer 5 minutos.
  • 3 Com as mãos com manteiga, forma uma mistura de copo na forma do coração. Repita com o restante mistura. Embrulhe cada coração em filme plástico.

Dicas

Dicas de especialistas

Spray ou copo medidor de graxa para facilitar a medição pipoca revestido.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Coração

Calorias
220
(
Calorias da Gordura
80),

% Valor Diário

Gordura Total
9g
9%
(Gordura Saturada
3 1 / 2g,
3 1/2%
Gordura Trans
1g
1%
),
Colesterol
15mg
15%;
Sódio
130mg
130%;
Carboidrato total
33g
33%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
20g
20%
),
Proteína
1g
1%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

0 amido; 0 Fruit; 2 Outros Carboidratos; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.