Hot presunto, queijo e tomate Wraps

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Hot presunto, queijo e tomate Wraps


Você terá "micro-raves" com este rápido favorito presunto e queijo.

  • Tempo de preparação 10 min
  • Tempo total 0 min
  • Doses 6

Ingredientes

6
Old El Paso ™ Flour Tortillas para Burritos (cerca de 8 polegadas)
1
LB. presunto cozido raspada (a partir deli)
6
(3/4-onça) fatias de queijo americano
12
fatias finas de tomate

Instruções

  • Tortillas um calor conforme indicado na embalagem.
  • 2 Top cada tortilla quente uniformemente com presunto, queijo e fatia 1 2 fatias de tomate. Arregace cada tortilla; enrole cada uma em micro-ondas plástico.
  • 3 Microondas cada rolou tortilla na ELEVAÇÃO por 30 a 40 segundos ou até aquecer.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Sandwich

Calorias
310
(
Calorias da Gordura
120),

% Valor Diário

Gordura Total
13g
13%
(Gordura Saturada
6g,
6%
),
Colesterol
55mg
55%;
Sódio
1580mg
1,580%;
Carboidrato total
24g
24%
(Fibra dietética
2g
2%
Sugars
2g
2%
),
Proteína
23g
23%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
10%;
Vitamina C
8%;
Cálcio
20%;
Ferro
10%;

Trocas:

1 1/2 amido;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.