Grelhado presunto e queijo Vaia Mordidas

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Grelhado presunto e queijo Vaia Mordidas


Jantar pronto em 25 minutos! Aproveite estes deliciosos sanduíches feitos com presunto e queijo - perfeito para o Dia das Bruxas.

  • Tempo de preparação 25 min
  • Total de Tempo 25 min
  • Doses 4

Ingredientes

8
fatias de pão de trigo integral
1/4
xícara de cebolinha-e-cebola cream cheese spread (a partir de contêiner de 8 onças)
8
deli fatias de presunto
4
fatias de queijo Cheddar afiado
2
colheres de sopa de manteiga ou margarina

Instruções

  • 1 Em cada um dos 4 fatias de pão, cortar olhos, nariz e boca para se parecer com cara da abóbora, com paring faca, ou cortar letras para soletrar "boo"; reserve. No restante 4 fatias de pão, espalhe uma colher de sopa de creme de queijo; cubra com 2 fatias de presunto e uma fatia de queijo. Cubra cada fatia de pão com corte.
  • 2 Em 12 polegadas frigideira antiaderente, derreta 1 colher de sopa de manteiga em fogo médio-alto. Coloque 2 sanduíches, de bruços, em frigideira; cozinhar 1 a 2 minutos ou até que o pão é castanho claro e queijo está a começar a derreter. Vire sanduíches. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhar 3 a 4 minutos a mais ou até que o pão é castanho claro e queijo é derretido. Repita com o restante 1 colher de sopa de manteiga e 2 sanduíches.

Dicas

Dicas de especialistas

Se você tem cortadores de biscoito alfabeto, cortar "BOO" de 4 fatias de pão e corte cada sanduíche em terços.

Use uma chapa elétrica ou fogão e cozinhar sanduíches todos de uma vez.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Sandwich

Calorias
380
(
Calorias da Gordura
190),

% Valor Diário

Gordura Total
21g
21%
(Gordura Saturada
12g,
12%
Gordura Trans
1g
1%
),
Colesterol
75mg
75%;
Sódio
1050 mg
1,050%;
Carboidrato total
25g
25%
(Fibra dietética
4g
4%
Sugars
7g
7%
),
Proteína
22g
22%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
10%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
20%;
Ferro
15%;

Trocas:

1 1/2 amido; 1 1/2 carne muito magra; 1 de alta gordura da carne; 2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1 1/2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.