Grelhado Garlicky tomate e ovo Skillet

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Grelhado Garlicky tomate e ovo Skillet


Se você está dirigindo para fora acampar ou apenas não quer para aquecer a cozinha, esta fácil pequeno-almoço grelhado é um começo perfeito para o dia. 1 porção

  • Prep 5 min
  • Total de Tempo 20 min
  • Doses 0

Grelhado Garlicky tomate e ovo Skillet

Ingredientes

1
tomate grande, cortada em cubos
2
dentes de alho amassados
sal
e pimenta a gosto
Italiano
tempero
esmagado
pimentão
1
ovo grande

Instruções

  • 1 Aqueça o grill por cinco minutos em fogo alto (para o gás) ou preparar os carvões para grelhar. Uma vez que ele está pronto, aqueça uma pequena frigideira de ferro fundido em fogo direto. Se você estiver usando gás, reduzir a temperatura grelha para médio.
  • 2 Pulverizar a frigideira com spray de azeite e adicione o alho e os tomates. Tempere com sal, pimenta, tempero italiano e pimentos vermelhos esmagados. Mexa um pouco e depois cobrir o grill. Cozinhe por cinco minutos, até que os tomates são suavizadas.
  • 3 Quebre o ovo na frigideira. Cubra e cozinhe por 8-10 minutos, até que o branco é definido ea gema é feito para o cozimento desejado. Cuidadosamente retire a frigideira do fogo usando um potholder e transferir o tomate e ovos para um prato.
  • 4 NOTA: Você provavelmente vai querer remover o alho esmagado dos tomates antes de comer. A menos que você realmente gosta.



Informação Nutricional

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita

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Breakfast grelhados para Camping

Quando se trata de camping e refeições, posso ficar super estressado muito rápido só de pensar em logística. Mas depois de alguns verões de prática, eu aprendi que grelhar no parque de campismo é mais divertido do que barulho.

O truque é relaxar e perceber que cozinhar sobre uma grelha ou fogueira pode ser divertido e fácil, desde que você tem o direito material - uma frigideira (eu prefiro ferro fundido), panela, espátula e colher. Oh! E pegadores de panela.

Aqui estão algumas idéias sobre o que fazer:

1) grelhado Garlicky tomate e ovo

Um dos meus favoritos é café da manhã com ovos cozidos no molho de tomate. Este saboroso, favorito enchimento é super fácil de fazer na grelha também usando tomates frescos, ervas secas e especiarias e um ovo. Quanto a equipamentos especiais, não se esqueça do pequeno frigideira de ferro fundido (também bom para legumes no jantar!), Espátula de madeira e potholder.

2) Brinde grelhado

Amor brinde de manhã? Brindar-lo na grade! Basta colocar fatias de pão o seu favorito (ou bagels ou muffins inglês) no calor direto para um par de minutos de cada lado. Você não precisa de nenhum equipamento especial além de (talvez) uma espátula. E ter um pouco de geléia saboroso pronto para espalhar sobre ele (também ótimo para PBJs para almoço).

3) Oatmeal Fácil na grade

A primeira vez que minha família e eu fomos acampar, eu fiz nos aveia na grelha no café da manhã quase todas as manhãs. Foi fácil! Você só precisa de uma panela para aquecer a água em um copo de medição e aveia instantânea. Se você quer a bomba até o sabor um pouco, cobri-lo com frutas frescas e uma pitada de granola. (O pote também é ótimo para feijões cozidos, pimentão, etc.)

À procura de um pequeno-almoço grelhado-un? Tente isto:

  • Banana e um bar Natureza Vale Granola
  • As bagas frescas polvilhadas com o total de cereais
  • Peras cortadas com Cascadian Farm Chocolate escuro Almond Granola

Mais Faves Camping

Camping temporada está se preparando, assim reforçar a sua caixa da receita com receitas favoritas ao ar livre como estes:

  • S'Mores Campfire
  • Velho Oeste Bean e Packs Burger
  • Milho grelhado na espiga
  • Grelhado Taco Frango de Churrasco
  • Fora de moda Lemonade

Receita Destaque: grelhado Garlicky tomate e ovo

Sarah W. Caron (aka Scaron) é um escritor de alimentos, editor e blogueiro que escreve sobre alimentos para famílias e criar uma família saudável em Sarah Cucina Bella.

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