Galinha Alfredo Pasta Salad

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Galinha Alfredo Pasta Salad


Aproveite dos melhores sabores de verão, como tomates frescos e manjericão, neste torção cremoso em um favorito sazonal. Curativo preparado Alfredo, frango assado pré-cozinhados e um mix salada de macarrão fazer este prato ir juntos rapidamente.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Total de Tempo 30 min
  • Doses 4

Ingredientes

1
caixa (7,75 onças) De repente Salad mix salada de massa clássico Betty Crocker ™
1/2
copo refrigerado Alfredo molho
1 1/2
copos deli desfiado frango assado (sem pele)
1
copo pela metade uva ou tomates cereja
1
copo pela metade pepino fatiado
2
colheres de sopa de folhas de manjericão fresco cortado

Instruções

  • 1 Em 3-quart panela, cozinhe o macarrão conforme as instruções na caixa. Escorra; enxágüe com água fria para se refrescar.
  • 2 Em uma tigela pequena mix tempero mix de pacotes e Alfredo molho. Coloque cozido massas, frango, tomate, pepino e manjericão na bacia do serviço. Adicione a mistura de Alfredo; misture bem uniformemente casaco. Polvilhe com cobertura de pacote e manjericão sprig, se desejado. Sirva imediatamente ou leve à geladeira até a hora de servir.

Dicas

Dicas de especialistas

Se o molho Alfredo e mistura do tempero é muito grosso quando combinados, adicionar 1 a 2 colheres de sopa de leite.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
390
(
Calorias da Gordura
130),

% Valor Diário

Gordura Total
15g
15%
(Gordura Saturada
7g,
7%
Gordura Trans
1 / 2g
1/2%
),
Colesterol
75mg
75%;
Sódio
1230mg
1,230%;
Carboidrato total
42g
42%
(Fibra dietética
3g
3%
Sugars
7g
7%
),
Proteína
23g
23%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
15%;
Vitamina C
6%;
Cálcio
10%;
Ferro
15%;

Trocas:

2 amido; 0 Fruit; 1/2 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 1 de legumes; 0 carne muito magra; 2 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

3

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.