Frango Bacon Portabella Burgers

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Frango Bacon Portabella Burgers


O que não é amar? Queijo derreta, portabellas, bacon e frango em um biscoito de soro de leite coalhado!

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Tempo total de 50 min
  • Doses 5

Ingredientes

1
pode Pillsbury ™ Grands! ™ Homestyle biscoitos leitelho refrigerado (5 ct)
1
caixa (9 oz) Green Giant ™ congelados espinafre picado
10
Bacon fatias cozidas
1/4
xícara picada cebolinha (4 médio)
5
inteiros médio abobrinha italiana cogumelos (cerca de 5 polegadas de diâmetro), caules removido e cortado
2
copos deli desfiado frango assado
5
fatias (1 oz cada) Monterey Jack queijo

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Massa em separado em cinco biscoitos; pressionar cada em 4 polegadas round. Coloque 2 polegadas distante em grande assadeira sem untar. Asse 12 a 15 minutos ou até dourar.
  • 2 Enquanto isso, espinafre microondas, conforme indicado na caixa. Escorra bem; reserve.
  • 3 Em 12 polegadas frigideira antiaderente, cozinhe o bacon até ficar crocante; escorrer em papel toalha. Reservar gotejamentos 2 colheres de sopa de bacon; reserve. Reserve 5 fatias de bacon.
  • 4 costeleta restantes cinco fatias de bacon. Na mesma frigideira adicionar drippings bacon, bacon picado, cebolas e cogumelos caules; cozinhe em fogo médio 2-3 minutos ou até que as cebolas são nítidas-concurso, mexendo ocasionalmente. Mexer em espinafre, frango, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta; cozinhar 2 a 3 minutos ou até ficar bem aquecido.
  • 5 Line folha cookie grande com papel manteiga. Cogumelos Coloque em assadeira, top lados para baixo; colher a mistura de frango em cogumelo caps. Asse de 14 a 18 minutos ou até que os cogumelos estejam macios. Retire do forno; top cada um com fatia de queijo. Asse 2 a 5 minutos mais ou até o queijo derreter.
  • 6 Dividir cada biscuit horizontalmente. Coloque um cogumelo em metade inferior de cada biscoito; cubra com fatia de bacon reservado e metade superior biscuit. Decore com cebolinha verde picada adicionais, se desejado.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
500
(
Calorias da Gordura
240),

% Valor Diário

Gordura Total
27g
27%
(Gordura Saturada
10g,
10%
Gordura Trans
4g
4%
),
Colesterol
90mg
90%;
Sódio
1530mg
1,530%;
Carboidrato total
31g
31%
(Fibra dietética
2g
2%
Sugars
3g
3%
),
Proteína
34g
34%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
90%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
30%;
Ferro
20%;

Trocas:

Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 3 de legumes; 2 1/2 carne muito magra; 0 carne magra; 1 de alta gordura da carne; 3 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.