Framboesas e creme Waffles

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Framboesas e creme Waffles


Iogurte Yoplait® e molho de framboesa fornecer uma cobertura maravilhosa para estes waffles cremosos que estão prontos em 10 minutos - perfeito para café da manhã.

  • Tempo de preparação 10 min
  • Tempo total de 10 min
  • Doses 6

Ingredientes

6
waffles com creme congelados
1
pint (2 xícaras) framboesas frescas
2
açúcar colheres de sopa
1
colher de sopa de mel
1/2 colher de chá de gengibre ralado
1
pacote (8 oz) cream cheese, amolecido
1
recipiente (6 oz) Yoplait® Original 99% livre de gordura iogurte de baunilha francês
1/4
xícara de amêndoas fatiadas, brindado

Instruções

  • Waffles um brinde conforme indicado na embalagem.
  • 2 Enquanto isso, em um quart-panela, misture as framboesas, o açúcar, mel e gengibre. Cozinhe em fogo médio de 5 minutos, mexendo sempre, até dissolver o açúcar e molho é engrossado. Retire do fogo.
  • 3 Em uma tigela pequena, bata o cream cheese e iogurte com a batedeira em velocidade média até ficar homogêneo. Espalhe mistura de creme de queijo uniformemente sobre waffles. Molho de framboesa Colher na parte superior; polvilhe com amêndoas.

Dicas

Dicas de especialistas

O queijo creme e framboesa coberturas também pode ser transmitida em torradas ou biscoitos.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
299
,

% Valor Diário

Gordura Total
16g
16%
(Gordura Saturada
7g,
7%
),
Sódio
383 mg
383%;
Carboidrato total
34g
34%
(Fibra dietética
4g
4%
),
Proteína
7g
7%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

Um amido; 1/2 de frutas; 1/2 outro carboidrato; 1/2 alto teor de gordura da carne; 2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Yoplait é uma marca registrada da Yoplait MARQUES (França) utilizada sob licença.