Dia 20: Faça o seu cozinhar cura um hábito Cooking

Advertisement

Dia 20: Faça o seu cozinhar cura um hábito Cooking


Dia 20: Faça o seu cozinhar cura um hábito Cooking


Eileen Beachside Oasis Kitchen

Dia 20: sexta-feira 28 mar
Atribuição de hoje: Planeje as refeições da próxima semana, e, em seguida, mantê-lo ir!
The Cure Cooking: Veja todas as atribuições até agora aqui

Pegue o confetti e começar o desfile - Parabéns! Você já fez isso através de 4 semanas, 20 refeição de "curar" as atribuições, e todo o caminho até a linha de chegada do nosso primeiro-já Culinária Cure. É uma sensação muito boa, não é mesmo ?!

Temos falado muito nas últimas semanas sobre a definição de objectivos, chutando velhos hábitos e encontrar novos, e maneiras de obter-nos para fora de rotinas de cozinha. O desafio daqui para frente é ter certeza que esses novos hábitos realmente ficar.

Dia 20: Faça o seu cozinhar cura um hábito Cooking


Atribuição de hoje (Tempo Estimado de 10 a 20 minutos)

  1. Reveja sua cura Metas: Lembre-se esses objetivos que nós fizemos para café da manhã, almoço e jantar? Bem, puxe os para fora e lê-los novamente com olhos frescos. Como você fez com encontro de seus objetivos? Você tem novas metas agora que você já cozido com estes queridos por um tempo? Tomar um minuto para o check-in com seus objetivos a cada tantas vezes é uma maneira de manter-se fora de uma rotina de alimentação e na pista com o tipo de cozimento (e comer!) Que você gostaria de estar fazendo. Nas próximas semanas, mantenha essas metas handy - eles são bons! - E não hesite em definir-se novas metas conforme necessário.
  2. Quais Missões funcionou melhor para você? Pense de volta ao longo dos últimos meses. Quais atribuições diária realmente funcionou para você? Foram os dias tivemos você reservar um tempo para pesquisar receitas? Ou as atribuições de sexta-feira caminhando lo através dos passos para o planejamento refeição fim de semana? Havia provavelmente uma ou duas das tarefas semanais que realmente alinhados com os objetivos que você definiu para si mesmo - estes são bons atribuições para revisitar a cada poucas semanas. Você pode definir um lembrete no seu telefone para reservar 10 minutos na manhã de sábado para a caça receita. Ou agendar uma data seis meses fora em seu calendário para reavaliar seus hábitos e definir novas metas. Tome as atribuições que fizemos aqui e fazer-lhes seus próprios. Todas as 20 metas são no link abaixo.
  3. Planear as suas refeições para a próxima semana: Por último, mas não menos importante ... sim, sua atribuição cura final é manter a dinâmica e fazer um plano para as suas refeições na próxima semana! Definitivamente incluir pelo menos uma das refeições do seu "Coisas que eu gosto de comer" lista. Se você gosta, incluem planos para comer fora para uma refeição ou dois - é ok para dar-se uma pausa de homecooking agora e então! Não se esqueça de programar o tempo para fazer compras e preparar, e acho que através da utilização de sobras.
  4. Mantenha contato! Adoraríamos ouvir de você como você encerrar o seu Cure e cabeça em seu próprio país. Mantenha contato com a gente no Facebook, Twitter e Instagram.

The Cure Live Cooking Blog:

Acompanhe o progresso do The Cure Cozinhar numa cozinha ao vivo real:

  • Cambria Liveblogs a cura Cooking

Junte-se a cura de cozinhar!

CADASTRE-SE

  • Registe-se aqui para The Cure Cooking

COMPARTILHAR seu progresso

  • Perguntas? Comentários? Fotos? E-mail para [email protected]
  • Siga e mostrar o seu progresso no Instagram, Pinterest, Facebook e Twitter! Certifique-se de usar a hashtag #cookingcure.

Mais posts neste série

A Primavera Cooking Cure 2014

Anterior

Dia 19: Faça um plano para o seu Leftovers

Você está no último post da série.

(Créditos de imagem: A Kitchn; Leela Cyd; Dana Velden)