De queijo Peles de batata

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De queijo Peles de batata


Cascas de batatas grelhadas transformar em crocantes e deliciosos petiscos!

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Total de Tempo 1 h 41 min
  • Doses 8

Ingredientes

4
batatas grandes (£ 2)
2
colheres de sopa de manteiga ou margarina, derretida
1
xícara Colby desfiado-Monterey Jack queijo Cheddar ou (4 oz)
1/2
xícara de creme de leite
8
médias cebola verde, cortada (1/2 xícara)

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 375 ° F. Batatas Pierce para permitir que o vapor escape. Asse 1 hora a 1 hora e 15 minutos ou até ficar macio. Deixe descansar até esfriar o suficiente para lidar. Corte as batatas em quartos longitudinalmente; cuidadosamente retire polpa, deixando 1 / conchas de 4 polegadas. Salve polpa de batata para outro uso.
  • 2 Defina o controle do forno para assar. Coloque cascas de batata, os lados da pele para baixo, na cremalheira na bandeja do grill. Pincele com manteiga.
  • 3 Grelhe com tops de 4-5 polegadas de calor cerca de 5 minutos ou até ficar crocante e marrom. Polvilhe com queijo. Grelhe cerca de 30 segundos ou até o queijo derreter. Sirva quente com creme de leite e cebola.

Dicas

Dicas de especialistas

Por apenas 8 gramas de gordura e 180 calorias por porção, diminuir o queijo para 1/2 xícara e usar creme de leite sem gordura.

No dia seguinte, microondas o interior sobras de batatas e cubra com creme azedo e cebolinha picada ou cebolinha verde para um prato rápido.

Vire este aperitivo em uma refeição, fazendo Cheesy Rancho Peles de batata. Depois de escovar os escudos de batata com manteiga, polvilhe com alho em pó e assar cerca de 5 minutos como indicado. Cubra com frango cozido picado finamente eo queijo e assar cerca de 30 segundos até que o queijo é derretido. Polvilhe com Betty Crocker® Bac ~ OS® pedaços de sabor bacon, e sirva com o molho do rancho em vez do creme de leite. Omitir as cebolas verdes.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
265
(
Calorias da Gordura
115),

% Valor Diário

Gordura Total
13 g
13%
(Gordura Saturada
6 g;
6%
),
Colesterol
25 mg
25%;
Sódio
440 mg
440%;
Carboidrato total
35 g
35%
(Fibra dietética
5 g
5%
),
Proteína
7 g
7%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
6%;
Vitamina C
10%;
Cálcio
12%;
Ferro
22%;

Trocas:

2 amido; 2 1/2 Fat;

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.