Cranberry-Apricot Bares

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Cranberry-Apricot Bares


Adicione um pouco delicioso elogio aos pratos de sobremesa com um enchimento bar frutado brilhante no topo de uma crosta simples, doce. Eles estão repleto de cranberries e damascos mel de vidro.

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Total de Tempo 1 h 40 min
  • Doses 16

Ingredientes

Crosta

1 1/4
copos Gold Medal ™ de farinha de trigo
1/2
xícara de manteiga ou margarina amolecida
1/4
xícara de açúcar

Enchimento

1/2
xícara picada damascos secos
1/2
adoçado copo cranberries
1/4
xícara de açúcar
1
colher de sopa de amido de milho
1/4
xícara de mel
3
colheres de sopa de suco de laranja

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Linha 8 polegadas pan quadrado com folha; pulverizar folha com spray de cozinha. Em uma tigela grande, bata os ingredientes crosta com a batedeira em velocidade baixa até que a mistura se parece com migalhas grosseiras. Carregue no pan.
  • 2 Cozer 28 a 30 minutos ou até dourar. Enquanto isso, em uma tigela média, misture o preenchimento ingredientes.
  • 3 Retire a crosta parcialmente cozido do forno. Reduza a temperatura do forno a 325 ° F. Espalhe uniformemente sobre o preenchimento crosta.
  • Asse 4 8 a 10 minutos ou mais até que a mistura está definido e aparece brilhante. Esfriar completamente, cerca de 45 minutos. Para bares, cortada em 4 linhas por 4 linhas.

Dicas




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Porção: 1 Bar

Calorias
160
(
Calorias da Gordura
50),

% Valor Diário

Gordura Total
6g
6%
(Gordura Saturada
3 1 / 2g,
3 1/2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
15mg
15%;
Sódio
40mg
40%;
Carboidrato total
24g
24%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
16g
16%
),
Proteína
1g
1%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
6%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
4%;

Trocas:

02/01 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1 1/2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.