Costelas grelhadas com cereja Cola Barbecue Sauce

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Costelas grelhadas com cereja Cola Barbecue Sauce


Costelas grelhadas com cereja Cola Barbecue Sauce

Costelas grelhadas com cereja Cola Barbecue Sauce

Lamba-seus-dedos bom! Costelinhas são um fantástico jantar verão.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Tempo total de 2 horas 0 minutos
  • Doses 6

Ingredientes

5
para £ 6 de porco costelinhas
1
colher de chá de sal temperado
1
colher de chá de alho pimenta mistura
1/2
colher de chá de gengibre em pó
1
xícara de molho de churrasco
1
pode (12 oz) cola de cereja
1/4
Copo de conservas de cereja
1/2
colher de chá de mostarda à terra
1
de búfalo asa 2 colheres de chá quente molho ou outro molho quente

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Costelas cortadas em seções servindo-size. Costelas esfregue com sal temperado, pimenta alho e gengibre. Coloque costelas em 15x10x1 polegadas pan, sobrepondo-se ligeiramente. Bake descoberto cerca de 1 hora e 30 minutos ou até ficar macio.
  • 2 Enquanto isso, em 2-quart panela, misture o molho barbecue, cola, conservas, mostarda e molho de asa búfalo. Aquecer até à ebulição; reduza o fogo para médio-baixo. Simmer descoberto 30 a 40 minutos, mexendo ocasionalmente, até sabores são misturados e molho é engrossar.
  • 3 Aqueça brasas ou churrasqueira a gás para o calor direto. Cubra e costelas grelhadas em fogo médio de 10 a 15 minutos, virando e escovar ocasionalmente com mistura de molho barbecue ao esmalte.
  • Barbecue restantes 4 Calor mistura de molho até ferver; ferver e mexa 1 minuto. Sirva com molho de costelas.

Dicas

Dicas de especialistas

Precooking as costelas no forno ou microondas encurta o tempo de cozimento, ajuda a amaciar a carne e remove alguma da gordura.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
830
(
Calorias da Gordura
500),

% Valor Diário

Gordura Total
55g
55%
(Gordura Saturada
20g,
20%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
220mg
220%;
Sódio
840mg
840%;
Carboidrato total
31g
31%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
24g
24%
),
Proteína
53g
53%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
2%;
Vitamina C
4%;
Cálcio
10%;
Ferro
20%;

Trocas:

0 amido; 0 Fruit; 2 Outros Carboidratos; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 3 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.