Citrus em Vanilla Syrup

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Citrus em Vanilla Syrup


Procurando por uma sobremesa de frutas? Em seguida, servir estes laranjas e fatias de grapefruit vermelho regados com xarope de açúcar-milho - pronto em 30 minutos.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Total de Tempo 30 min
  • Doses 7

Ingredientes

3/4 xícara de açúcar
1/2 xícara de água
1
colher de sopa de xarope de milho claro
1
fava de baunilha
3
laranjas, descascadas
3
pomelo vermelho, descascadas
1/2 xícara de sementes de romã

Instruções

  • 1 Em 2 quart panela, misture o açúcar, a água eo xarope de milho. Fava de baunilha dividida longitudinalmente e raspe as sementes; adicionar sementes e vagem de feijão a mistura de açúcar. Aqueça até ferver em fogo médio; ferver 5 minutos ou até que fique espesso e viscoso. Retire do fogo; descartar baunilha feijão vagem.
  • 2 Corte cada laranja e grapefruit transversalmente em fatias grossas de 1/4 de polegada. No aros travessa ou na bacia do serviço, alternadamente organizar fatias de laranja e toranja. Regue com calda de frutas. Polvilhe com sementes de romã.

Dicas

Dicas de especialistas

Este xarope de baunilha também é bom agitado em café, chá ou limonada ou spooned sobre bagas frescas.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
184
,

% Valor Diário

Gordura Total
1 / 2g
1/2%
(Gordura Saturada
0g,
0%
),
Sódio
3mg
3%;
Carboidrato total
49g
49%
(Fibra dietética
8 1/2 g
8 1/2%
),
Proteína
1 1/2 g
1 1/2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

1 1/2 de frutas; 1 1/2 Outros Carboidratos;

As escolhas de carboidratos:

3

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.