Chunk Chocolate Cookies Tart

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Chunk Chocolate Cookies Tart


Três ingredientes são tudo que você precisa para este inteligente, saborosa sobremesa hack.

  • Prep 5 min
  • Tempo total 0 min
  • Doses 1

Ingredientes

1
Fiber One ™ cookie de 120 calorias de chocolate pedaço macio cozido
1
colher de sopa de pudim de chocolate
3
framboesas frescas

Instruções

  • 1 Pressione uma colher de sorvete ou colher grande para o centro do cookie para fazer uma impressão de tigela e colher no seu pudim de chocolate. Cubra-a com framboesas frescas e mergulho em.

Dicas

Dicas de especialistas

O Tartbreaker




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
150
(
Calorias da Gordura
50),

% Valor Diário

Gordura Total
5g
5%
(Gordura Saturada
2 1 / 2G,
2 1/2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
5mg
5%;
Sódio
140mg
140%;
Carboidrato total
26g
26%
(Fibra dietética
5g
5%
Sugars
13g
13%
),
Proteína
1g
1%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
2%;
Cálcio
6%;
Ferro
6%;

Trocas:

02/01 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

2

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.