Chocolate de avelã Marshmallow Bolas

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Chocolate de avelã Marshmallow Bolas


Experimente uma receita utilizando Chocolate Cheerios® cereal.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 15 min
  • Doses 14

Ingredientes

1/2
copo propagação da avelã com cacau
1/4
Copo de chocolate ao leite
14
grandes marshmallows
Palitos ou varas de artesanato (varas planas de madeira com pontas redondas)
3
copos Chocolate Cheerios ™ cereal
Varas de madeira redonda com um aguçado finais ou artesanais varas (varas planas de madeira com pontas redondas)

Instruções

  • 1 Em uma tigela microwavable médio, avelã microondas propagação e raspas de chocolate no alto 30 segundos; mexa até ficar homogêneo. Coloque cereal em prato raso.
  • 2 Insira palito marshmallow; mergulho na mistura de chocolate. Rolar em cereal para revestir completamente. Coloque no prato grande; remover palito. Repita com marshmallows restantes. Se desejar, insira bastões de madeira em cada rodada para pops.
  • 3 Refrigerar 30 minutos ou até que o chocolate está definido.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
120
(
Calorias da Gordura
40),

% Valor Diário

Gordura Total
4 1/2 g
4 1/2%
(Gordura Saturada
1g,
1%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
0mg
0%;
Sódio
50mg
50%;
Carboidrato total
19g
19%
(Fibra dietética
1g
1%
Sugars
13g
13%
),
Proteína
1g
1%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
2%;
Vitamina C
2%;
Cálcio
4%;
Ferro
8%;

Trocas:

0 amido; 0 Fruit; 1 1/2 Outros Carboidratos; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.