Aproveite este pudim que é feito com as cerejas, arroz e chocolate - uma sobremesa saborosa que está pronto em apenas 15 minutos.
- Tempo de preparação 15 minutos
- Tempo total de 15 min
- Doses 8
Ingredientes
- 3
- Leite 1/2 xícaras
- 1/3 xícara de cerejas secas
- 2
- colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1
- colher de sopa de manteiga
- 1/4 colher de chá de canela em pó
- 1/8 colher de chá de sal
- 1
- xícara de arroz cru instant branco
- 1
- caixa (tamanho 4-serving) pudim e torta de enchimento mix instantâneo sem açúcar chocolate branco
- Varas de canela, se desejar
Instruções
- 1 Em 2 quart panela, mexa 11/2 xícaras de leite, as cerejas, açúcar mascavo, a manteiga, a canela eo sal. Aqueça até ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente. Mexer em arroz; reduzir o calor para baixo. Cubra; Cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- 2 Enquanto isso, fazer mistura de pudim conforme indicado na embalagem, utilizando restante 2 xícaras de leite. Mexa pudim preparado na mistura de arroz. Sirva quente. Decore com canela em pau.
Dicas
Informação Nutricional
Informação nutricional por porção
Dose: 1 dose
- Calorias
- 157
- ,
% Valor Diário
- Gordura Total
- 4g
- 4%
- (Gordura Saturada
- 2g,
- 2%
- ),
- Sódio
- 264 mg
- 264%;
- Carboidrato total
- 27g
- 27%
- (Fibra dietética
- 2g
- 2%
- ),
- Proteína
- 4g
- 4%
- ;
% Valor diário *:
- A vitamina A
- 0%;
- Vitamina C
- 0%;
- Cálcio
- 0%;
- Ferro
- 0%;
Trocas:
Um amido; 1/2 outro carboidrato; 1/2 Fat;
As escolhas de carboidratos:
2
* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.
