Chipotle Cranberry Crunchy Tacos

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Chipotle Cranberry Crunchy Tacos


Estes tacos crocantes são uma ótima maneira de utilizar-se sobras de peru e molho de cranberry dos feriados. Chipotle adiciona algum sabor delicioso que combina perfeitamente com estes sabores cair.

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Total de Tempo 20 min
  • Doses 8

Ingredientes

1/2
enlatado copo baga toda molho de cranberry
1
bolsa (8 oz) Old El Paso ™ Mexican Cooking Sauce Chipotle
2
xícaras desfiado frango deli rotisserie ou sobras de peru
8
Conchas Old El Paso ™ taco (a partir de caixa de 4,6 onças)

Instruções

  • 1 Em uma tigela pequena, misture o molho de cranberry e cozinhar molho.
  • 2 Na frigideira antiaderente de 10 polegadas, mistura de molho de calor e frango em fogo médio cerca de 10 minutos ou até ficar bem aquecido e molho é engrossar.
  • 3 Encha cada shell taco com cerca de 1/4 de copo de enchimento de frango. Top com coberturas desejadas.

Dicas

Dicas de especialistas

Faça-lhe seus próprios! Personalize este taco adicionando seus ingredientes favoritos, como desintegrado queijo queijo fresco, cebola verde, repolho picado.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Taco

Calorias
170
(
Calorias da Gordura
70),

% Valor Diário

Gordura Total
7g
7%
(Gordura Saturada
2g,
2%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
35mg
35%;
Sódio
370 mg
370%;
Carboidrato total
15g
15%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
6g
6%
),
Proteína
11g
11%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
4%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
4%;

Trocas:

Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 1 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.