Chili con Snacks Crescente

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Chili con Snacks Crescente


Três coberturas e uma crosta rolo crescente criar um rápido, full-de-sabor lanche ou almoço.

  • Tempo de preparação 10 min
  • Tempo total de 35 min
  • Doses 12

Ingredientes

1
pode (8 oz) Pillsbury ™ jantar pãezinhos crescente refrigerado
1
pode (15 oz) ou 1 caixa (14,3 onças) de pimentão sem feijão
1
copo esmagado salgadinhos de milho (3 oz)
1/4
xícara de queijo parmesão ralado

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 425 ° F. Desenrole a massa em ungreased pan 15x10x1 polegadas; imprensa na parte inferior para formar crosta, pressionando para selar perfurações.
  • 2 Asse 8 minutos, ou até dourar.
  • 3 Espalhe uniformemente sobre a massa de pimentão; polvilhe com batatas fritas e queijo triturados. Asse 8 a 10 minutos a mais ou até que a crosta é marrom dourado profundo e chili é quente. Corte em quadrados para servir.

Dicas

Dicas de especialistas

Para esmagar facilmente os salgadinhos de milho, colocá-los em um saco plástico de armazenamento de alimentos e esmague com um rolo.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Snack

Calorias
150
(
Calorias da Gordura
80),

% Valor Diário

Gordura Total
9g
9%
(Gordura Saturada
2 1 / 2G,
2 1/2%
Gordura Trans
1g
1%
),
Colesterol
5mg
5%;
Sódio
370 mg
370%;
Carboidrato total
13g
13%
(Fibra dietética
0g
0%
Sugars
2g
2%
),
Proteína
5g
5%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
6%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
4%;
Ferro
6%;

Trocas:

Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.