Chicken Salad Crescent Cannoli

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Chicken Salad Crescent Cannoli


Vire frango assado em uma salada de frango saboroso, escondida em um rolo crescente escamosa.

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Tempo total de 45 min
  • Doses 4

Ingredientes

2
copos 3/4 polegadas pedaços pelados limão-pimenta ou peito de frango deli rotisserie regulares (de 2 a 2 1/2-lb de frango)
1/4
copo chutney de manga
1/2
colher de chá de mostarda à terra
4
cebolinha, cortada (1/4 de xícara)
1
recipiente (6 oz) Yoplait® Original 99% Fat piña colada iogurte grátis
1
pode (8 oz) Pillsbury ™ 90 crescentes calorias ou 1 lata (8 oz) Receita Pillsbury Crescent ™ Creations® refrigerado folha de massa sem emenda
1/2
temperos sem sal colher de chá de limão-dill
1/4
colher de chá de pimenta preta moída
4
médias cebola verde
4
colheres de chá chutney de manga

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C. Em uma tigela média, misture frango, 1/4 xícara de chutney, a mostarda, cebolas em rodelas e iogurte com garfo até ficar bem misturado. Leve à geladeira até que necessário.
  • 2 Corte 4 (12 polegadas) quadrados de papel alumínio para serviços pesados. Coloque uma folha quadrada na superfície de trabalho; dobrar em terços para fazer uma tira de triple-grossa 12x4 polegadas. Começando com uma ponta de 4 polegadas, folha de rolo tira dentro do tubo com um 1/4 polegadas de diâmetro interno. Repita com restantes praças da folha.
  • 3 Se estiver usando rolos crescentes: massa Unroll; separar-se em quatro rectângulos. Pressione perfurações para selar. Se estiver usando folha de massa: massa Unroll; cortada em 4 retângulos.
  • 4 Coloque uma folha de tubo de um lado curto de cada retângulo; Enrole a massa em torno do tubo. Coloque o lado da emenda para baixo 2 polegadas distante na assadeira sem untar. Polvilhe cada uniformemente com tempero de limão-dill e pimenta.
  • 5 Asse 12-15 minutos ou até dourar. Remover da assadeira para rack de arrefecimento. Arrefecer 5 minutos. Para remover a folha de cada cannoli crescente, segure canto interno de folha e puxe para desenrolar a folha de massa. Cool 5 minutos a mais.
  • 6 Preencha cada crescentes cannoli com mistura de frango 1/2 xícara; coloque no prato individual. Coloque qualquer mistura de frango extra de perto as extremidades abertas de cada cannoli. Para enfeite, cortou extremidades brancas a partir de 4 cebolas verdes; salvar para uso posterior. Corte cada parte verde longitudinalmente em duas tiras; laço extremidades de cada par, para formar um nó. Lugar nó no topo de cada cannoli, colocando termina sob os lados. Colher 1 colher de chá chutney na placa ao lado de cada um cannoli.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
400
(
Calorias da Gordura
130),

% Valor Diário

Gordura Total
15g
15%
(Gordura Saturada
3 1 / 2g,
3 1/2%
Gordura Trans
2g
2%
),
Colesterol
60mg
60%;
Sódio
840mg
840%;
Carboidrato total
41g
41%
(Fibra dietética
2g
2%
Sugars
18g
18%
),
Proteína
26g
26%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
10%;
Vitamina C
6%;
Cálcio
10%;
Ferro
15%;

Trocas:

1 1/2 amido; 0 Fruit; 1 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 3 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

3

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.

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