Chamando todos os amantes da porca: Amêndoas pode ter menos calorias do que se acreditava anteriormente

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Chamando todos os amantes da porca: Amêndoas pode ter menos calorias do que se acreditava anteriormente


A ciência da contagem de calorias tem sido sempre inexata, mas os cientistas estão descobrindo que seus cálculos pode ser longe, especialmente quando se trata de mais alimentos altamente energéticos como amêndoas. O USDA anunciou recentemente os resultados de um novo estudo que encontra que as amêndoas têm cerca de 20 por cento menos calorias do que se acreditava anteriormente!

De acordo com The Salt, este novo estudo sugere que as pessoas podem não absorver todas as calorias de gordura ou encontrada em nozes. Quando os cientistas testaram as fezes (desculpe, mas essa é a maneira que é!) De pessoas que comem uma dieta controlada com amêndoas contra aqueles comendo uma dieta sem nozes, eles encontraram um maior teor de gordura nas fezes da dieta porca-pesado, o que causou -os a concluir que há uma "desconexão entre a energia bruta encontrado em uma amêndoa ea energia de nossos corpos realmente absorver", significando, nossos corpos pode livrar-se de alguma da gordura encontrada em amêndoas, que essencialmente faz a sua contagem de calorias, ou a quantidade de energia que realmente receber a partir deles, menor global.

Estes resultados são apenas preliminares, mas desde que nós sempre porcas conhecidas são bons para você, você deve continuar a apreciá-los com talvez um pouco menos se preocupar com quantas calorias você está consumindo!

Leia mais: Se Amêndoas lhe trazer alegria, Enjoy Mais Por Menos calorias em NPR The Salt

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(Imagem: Emily Ho)