Carne, Bacon and Blues envoltório

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Carne, Bacon and Blues envoltório


Pensando no que fazer as malas para um piquenique? Envolva-se o prato principal com carne, bacon e blues sanduíches.

  • Tempo de preparação 20 minutos
  • Total de Tempo 20 min
  • Doses 10

Ingredientes

2
pães biscoito macios, 15 polegadas de diâmetro (de pacote de 17-oz), ou 3 tortillas de farinha (10 polegadas)
1
pacote (8 oz) cream cheese, amolecido
1
recipiente (4 oz) desintegrado queijo azul (1 xícara)
1/4
xícara de leite
6
Fatias de bacon, torrada e cozida desintegrado
2
colheres de sopa de cebolinha liofilizados fresco ou 1 colher de sopa de
1/4
colher de chá de pimenta moída na hora
1
libra cortado deli cozinhado roast beef
2
salada primavera copos levemente embalado verdes misturar ou folhas de alface pequenas
2
tomates médios, em fatias finas

Instruções

  • 1 Vamos pães biscoito voltar à temperatura ambiente conforme indicado na embalagem. Enquanto isso, misture o cream cheese, queijo azul, leite, bacon, cebolinha e pimenta.
  • 2 Espalhe metade da mistura de queijo creme uniformemente sobre um pão cracker. Camada de metade da carne assada, salada verde e tomate (nessa ordem) no pão biscoito, deixando 4 polegadas em um lado cobertos apenas com mistura de cream cheese. Começando pelo lado coberto com recheios, arregaçar firmemente. Repita com o restante pão biscoito, mistura de queijo creme e recheios.
  • 3 Para fatias de tamanho uniforme, corte termina sem recheios de cada rolo (cerca de 1 polegada de cada extremidade). Corte restante porção de cada rolo em 5 fatias. Sirva imediatamente, ou envolva de forma segura com filme plástico e leve à geladeira não mais que 24 horas.

Dicas

Dicas de especialistas

Sirva com frutas e brownies fresca.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 Sandwich

Calorias
280
(
Calorias da Gordura
145),

% Valor Diário

Gordura Total
16g
16%
(Gordura Saturada
9g,
9%
),
Colesterol
75mg
75%;
Sódio
460mg
460%;
Carboidrato total
13g
13%
(Fibra dietética
1g
1%
),
Proteína
22g
22%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
20%;
Vitamina C
12%;
Cálcio
10%;
Ferro
10%;

Trocas:

Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 3 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.