Camarão e alcachofra marinado

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Camarão e alcachofra marinado


Aproveite esta receita saborosa que é feito com camarão e alcachofra - um perfeito prato refrigerado!

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Tempo total de 8 h 15 min
  • Doses 8

Ingredientes

1/4
xícara de vinagre balsâmico branco
2
colheres de sopa de salsinha picada fresco
2
médias cebolinha bem picada (2 colheres de sopa)
3
colheres de sopa de azeite de oliva
1
pacote (0,75 onças) de alho-e-erva mix de vestir
1
lb cozinhado deveined grande camarão descascado, descongelados se forem congelados
1
pode (14 oz) corações de alcachofra, escorridos, cortado ao meio
1
pode (6 oz) grandes azeitonas maduras sem caroço, drenados
1
copo pela metade tomates da uva
1
pacote (4 oz) de queijo feta, cortado em cubos de 1/2 polegadas
Pequenas folhas de manjericão fresco, se desejado

Instruções

  • 1 Em uma tigela grande, misture o vinagre, salsa, cebola, óleo e mix de vestir com whisk. Mexer em camarão, corações de alcachofra, azeitonas, tomates e queijo. Cubra; leve à geladeira pelo menos 8 horas ou até 24 horas.
  • 2 Sirva com escumadeira. Decore com folhas de manjericão.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
200
,

% Valor Diário

Gordura Total
11g
11%
(Gordura Saturada
3g,
3%
),
Sódio
870 mg
870%;
Carboidrato total
11g
11%
(Fibra dietética
5g
5%
),
Proteína
16g
16%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

1 de legumes; 1 1/2 carne muito magra; 1 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.