Booschetta

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Booschetta


Este rápido e fácil aperitivo italiano é coberto com uma mistura saborosa de maçã, queijo e nozes.

  • Tempo de preparação 30 minutos
  • Tempo total de 40 min
  • Doses 16

Ingredientes

16
fatias (1/2 polegada de espessura) baguette pão francês
1
colher de sopa de azeite de oliva
1
colher de sopa de manteiga ou margarina
1
maçã média Fuji, em cubos
1/2
copo desintegrado queijo Gorgonzola (2 oz)
1/4
xícara picada pecans
1/4
xícara de mel
1
colher de chá de folhas de tomilho fresco picado
1/4
colher de chá de pimenta moída na hora
Raminhos de tomilho fresco, se desejado

Instruções

  • 1 forno de aquecimento para 400 ° F. Coloque fatias de pão em assadeira sem untar. Pincele cada fatia de pão com azeite. Asse 8 a 10 minutos ou até ficar dourado e crocante.
  • 2 Enquanto isso, em 10 polegadas frigideira, derreta a manteiga em fogo médio. Adicionar a maçã; cozinhar 3-4 minutos, mexendo ocasionalmente, até que amolecida; retire do fogo. Mexer em queijo, nozes, 2 colheres de sopa de mel, 1 colher de chá de tomilho ea pimenta. Colher mistura de maçã uniformemente sobre fatias de pão. Regue com o restante 2 colheres de sopa de mel.
  • 3 Bake 8-9 minutos ou até o queijo derreter. Enfeite com raminhos de tomilho.



Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
90
,

% Valor Diário

Gordura Total
4g
4%
(Gordura Saturada
1 1/2 g,
1 1/2%
),
Sódio
125mg
125%;
Carboidrato total
13g
13%
(Fibra dietética
0g
0%
),
Proteína
2g
2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
0%;
Ferro
0%;

Trocas:

02/01 amido; 1/2 outro carboidrato; 1/2 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.