Bolinhos de Raisin do Oatmeal sem glúten

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Bolinhos de Raisin do Oatmeal sem glúten


Glúten aveia livre, banana, manteiga de amêndoa e passas fazer esta uma maravilha sem glúten!

  • Tempo de preparação 15 minutos
  • Total de Tempo 30 min
  • Doses 36

Ingredientes

2
copos sem glúten Chex ™ aveia (a partir de saco de 16-oz)
1/2
xícara de arroz mistura de farinha
1/4
xícara de manteiga derretida (4 colheres de sopa)
1
banana madura, mashed
2
ovos
3/4
copo crocante manteiga de amêndoa
3/4
xícara de passas
1
xícara de açúcar mascavo
1
colher de chá de baunilha sem glúten
1
colher de chá de canela em pó
1/2
colher de chá de fermento em pó sem glúten

Instruções

  • Um forno de aquecimento para 350 ° C.
  • 2 Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Cubra; deixe descansar por 10 minutos. Na assadeira sem untar, soltar massa por tablespoonfuls 2 polegadas distante.
  • 3 Asse 16-19 minutos ou até que as bordas estejam dourados. Coloque em assadeira rack de arrefecimento. Cool 3 minutos antes de remover cookies de folha de bolinho.

Dicas

Dicas de especialistas

Para uma mudança de sabor, use adoçado cranberries em vez de passas secas.




Informação Nutricional

Informação nutricional por porção

Dose: 1 dose

Calorias
110
(
Calorias da Gordura
45),

% Valor Diário

Gordura Total
5g
5%
(Gordura Saturada
1g,
1%
Gordura Trans
0g
0%
),
Colesterol
15mg
15%;
Sódio
35mg
35%;
Carboidrato total
15g
15%
(Fibra dietética
1g
1%
Sugars
8g
8%
),
Proteína
2g
2%
;

% Valor diário *:

A vitamina A
0%;
Vitamina C
0%;
Cálcio
4%;
Ferro
2%;

Trocas:

Um amido; 0 Fruit; 0 outro carboidrato; 0 leite desnatado; 0 baixo teor de gordura do leite; 0 leite; 0 vegetal; 0 carne muito magra; 0 carne magra; 0 elevado teor de gordura da carne; 1 Fat;

As escolhas de carboidratos:

1

* Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias.